私がよく行くコンビニの店長さん情報だと、バナナダイエットの次はキャベツダイエットが流行るらしいという事でした。
キャベツを茹でてそれだけを食べるらしいのですが、食物繊維は取れるけど、熱に弱いビタミンは少なくなる気がするんですが・・・私の知識不足かな。
まあキャベツだけ食べるのは栄養上はあまりどうかな？と思いますね。しっかりバランス良く食べるのが一番かな。
一番不思議なのは、私がよく行くコンビニの店長さんが何故こういう情報に詳しいのかが謎です。